Lezzetli Ton Balıklı ve Domatesli Makarna
Ton balıklı ve domatesli makarna, hafif ve pratik bir yemek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Zengin protein içeriği ve ferahlatıcı domates sosu ile dengeli bir öğün sunar. Hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu tarif, özellikle işten döndükten sonra hızlıca yapılan bir akşam yemeği için idealdir. Kısa süre içinde hazırlayabileceğiniz bu makarna, zengin tatları ile damaklarınıza şenlik yaşatacak.
Tarife Giriş
Bu tarifte, makarnanın kaynatılması ve ardından ton balığı ve taze domateslerle birleştirilmesiyle yapılan kolay bir yemek sunulmaktadır. Zeytinyağı, sarımsak ve baharatlarla tatlandırılan sos, makarnanın lezzetini artırırken, ton balığı da hem protein hem de lezzet katmaktadır. İşte 30 dakikada hazırlayabileceğiniz, dilediğiniz yerde tüketebileceğiniz pratik bir tarif.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 30 dakika
- Pişme Süresi: 15 dakika
- Tür: Ana Yemek
- Mutfak: İtalyan Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 300 gram
- Kalori: 450 kalori
Malzemeler
- 250 gram spagetti makarna
- 200 gram konserve ton balığı
- 2 adet orta boy domates
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- Taze fesleğen (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Spagetti makarnayı tuzlu suda haşlayın, paketin üzerindeki süreye göre pişirin.
- Ayrı bir tavada zeytinyağını ısıtın, ince doğranmış sarımsakları ekleyip kavurun.
- Domatesleri küp küp doğrayın ve tavaya ekleyin, 5 dakika kadar pişirin.
- Konserve ton balığını süzün ve domates sosuna ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Pişen makarnayı süzün ve sosun içine ilave edin, tüm malzemeleri karıştırın ve bir-iki dakika daha pişirin.
- Servis yapmadan önce taze fesleğen ile süsleyin.
Püf Noktaları
Makarna pişirirken suyun kaynar ve tuzlu olması, istediğiniz lezzeti elde etmenizi sağlar. Domateslerin olgun olması, sosun tadını artıracaktır. Afiyet olsun!
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Yanında yeşil salata ve beyaz peynir ile servis edilebilir.
