Elmalı ve Tarçınlı Şekersiz Granola Tarifi
Kahvaltılarınızı daha sağlıklı hale getirecek elmalı ve tarçınlı şekersiz granola tarifi ile tanışın! Doğal malzemeler kullanarak hazırlanan bu granola, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneğidir. Özellikle diyet yapanlar için mükemmel bir alternatif olan bu tarife bir şans verin.
Tarife Giriş
Bu elmalı ve tarçınlı şekersiz granola tarifi, yulaf, ceviz, kuru meyveler ve elma püresi ile hazırlanıyor. Öncelikle, tüm malzemeleri bir araya getirip fırında kızarana kadar pişiriyoruz. Sonuçta, kahvaltılarınızı veya atıştırmalıklarınızı zenginleştirecek lezzetli ve sağlıklı bir granola elde ediyoruz. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif, sağlıklı beslenmek isteyenler için idealdir.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 30 dakika
- Pişme Süresi: 20 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Sağlıklı Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
- Kalori: 180 kalori
Malzemeler
- 200 gram yulaf ezmesi
- 100 gram ceviz içi, iri kıyılmış
- 50 gram kuru üzüm
- 2 adet elma, rendelenmiş
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı bal veya agave şurubu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
- Fırını 180 dereceye (350 derece F) ısıtın.
- Bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, ceviz, kuru üzüm ve tarçını birleştirin.
- Rendelenmiş elmayı, zeytinyağı ve balı ekleyip karıştırın.
- Karışımı yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yayın.
- Önceden ısıtılmış fırında 20 dakika kadar pişirin, ara sıra karıştırarak altın rengi almasını sağlayın.
- Fırından çıkarıp soğumasını bekleyin, ardından kavanozda saklayın.
Püf Noktaları
Granolanızı daha da lezzetlendirmek için kuru meyve çeşitleri ekleyebilirsiniz. Kavanozda sakladığınızda, tazeliğini uzun süre koruyacaktır. Ayrıca, granolanızı yoğurtla birlikte tüketerek sağlıklı bir tatlı alternatifi oluşturabilirsiniz. Tarçını daha fazla kullanarak aroma ve lezzet derinliği katabilirsiniz. Kendi damak zevkinize göre malzemeleri değiştirmekten çekinmeyin.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Yoğurt, süt, taze meyveler ya da smoothie ile harika gider.
