Elma ve Tarçın Rüzgarı: Sağlıklı Granola Bar Tarifim
Elmalı ve tarçınlı ev yapımı granola barları, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek! Hem lezzetli hem de lif dolu bu granola barlar, gün boyu enerjinizi korumanıza yardımcı olur. Doğal malzemelerle hazırlanan bu tarif, vegan ve glütensiz seçenekler arayanlar için de uygun. Çocuklara sağlıklı bir atıştırmalık sunmanın en lezzetli yolu! Tarifimizle ilgili tüm detayları öğrenmek için okumaya devam edin.
Tarife Giriş
Bu elmalı ve tarçınlı granola bar tarifi, atıştırmalık olarak mükemmel bir seçenek sunuyor. Fıstık ezmesi, yulaf ve elma ile hazırlanan bu barlar, fırında hafifçe pişirilerek çıtır bir doku kazanıyor. Tarçın, sağlıklı bir tat ve aroma katarken, zengin lif içeriğiyle de besleyici bir seçenek oluşturuyor. Hem kolay hem de hızlı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu tarifi mutlaka denemelisiniz!
- Posiyon: 8 kişilik
- Hazırlama Süresi: 30 dakika
- Pişme Süresi: 15 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
- Kalori: 200 kalori
Malzemeler
- 3 su bardağı yulaf
- 1 su bardağı fıstık ezmesi
- 1 su bardağı rendelenmiş elma
- 1/2 su bardağı bal
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1/2 su bardağı kıyılmış ceviz
- 1/4 su bardağı kuru üzüm
- Bir tutam tuz
Yapılışı
- Fırını 180 dereceye ısıtın ve fırın tepsisini yağlayın veya yağlı kağıt serin.
- Bir büyük kasede, yulaf, fıstık ezmesi, rendelenmiş elma, bal, tarçın, tuz ve diğer malzemeleri iyice karıştırın.
- Karışımı fırın tepsisine eşit şekilde yayın ve sıkıştırın.
- Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
- Fırından çıkarıp soğumaya bırakın, daha sonra dilimleyerek servis edin.
Püf Noktaları
Granola barlarınızı daha da lezzetli hale getirmek için içerisine fındık veya farklı kuru meyveler ekleyebilirsiniz. Tarçın dışında vanilya veya kakao da eklemek, değişik bir tat katacaktır. Pişirme süresine dikkat edin; fazla pişirirseniz kuruyabilir. Ayrıca, soğuduktan sonra daha kolay kesilirler.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu granola barların yanında doğal yoğurt veya taze meyvelerle sunarak sağlıklı bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.
